Počasí se v přírodě umí změnit během několika minut. Slunečné dopoledne vystřídá prudký déšť, zesílí vítr a teplota začne rychle klesat. Stačí zabloudit, podvrtnout si kotník nebo jen čekat na ostatní a tělo začne ztrácet teplo mnohem rychleji. V takové situaci rozhoduje, zda se dokážete schovat před větrem, zůstat v suchu a včas použít vhodnou nouzovou výbavu.
Chlad nezačíná až v zimě
Tělo nezačne ztrácet teplo jen při mrazu. Stačí silný vítr na hřebeni, déšť, mokré oblečení, dlouhé čekání na jednom místě nebo vyčerpání po náročném výstupu.
Podmínky se mohou rychle zhoršit také při náhlém ochlazení v horách, zabloudění nebo neplánovaném prodloužení výpravy. Dokud jdete, tělo vytváří teplo. Jakmile se zastavíte, začne ho ztrácet rychleji, zvlášť pokud jste promočení a fouká vítr.
Jedna pomůcka nevyřeší každou situaci. Někdy postačí jednoduchá termofólie, jindy potřebujete nouzový bivak, pončo nebo přístřešek. Rozhoduje, jak dlouho budete venku čekat, zda se můžete pohybovat dál a před čím se potřebujete chránit.
Co udělat, když vám začne být zima
Nouzová výbava vám pomůže mnohem víc, když nejdřív omezíte další ztrátu tepla. Nečekejte, až se začnete silně třást a přestanou vás poslouchat ruce.
Co udělat během prvních minut
- Schovejte se před větrem a deštěm. Využijte terénní nerovnost, hustý porost, skálu, přístřešek nebo napnutou plachtu.
- Vyměňte mokré vrstvy za suché. Pokud náhradní oblečení nemáte, zabraňte dalšímu promáčení, dostaňte se co nejrychleji do závětří a mokré vrstvy nesundávejte, dokud je nemůžete nahradit suchým oblečením nebo jinou ochranou před chladem.
- Oddělte se od studené země. Podložte se karimatkou, batohem, složeným oblečením nebo jinou izolační vrstvou.
- Zakryjte hlavu, krk a ruce. Zapněte bundu, stáhněte kapuci kolem hlavy a uzavřete místa, kudy proudí studený vzduch pod oblečení.
- Použijte nouzovou výbavu včas. Zabalte se do termofólie nebo se ukryjte v nouzovém bivaku.
Termofólie ani nouzový bivak nenahradí izolaci od země. Největší účinek mají ve chvíli, kdy jste zároveň v závětří, chránění před dalším deštěm a podložení karimatkou nebo jinou izolační vrstvou.
Kdy použít termofólii
Termofólie je rychlá záloha pro situace, kdy potřebujete omezit únik tělesného tepla. Využijete ji po úrazu, při náhlém ochlazení, během čekání na pomoc nebo ve chvíli, kdy se někdo ze skupiny nemůže dál pohybovat.
Je lehká, skladná a zabere minimum místa. Patří proto i na kratší výlety, při kterých byste s sebou nouzový bivak nebo větší přístřešek nebrali.
Termofólie sama o sobě nehřeje. Odráží část tepla, které tělo stále vytváří, a pomáhá omezit jeho únik. Pokud jste promočení, sedíte na studené zemi a fouká na vás, její účinek bude omezený.
Fólii omotejte kolem těla tak, aby chránila trup a co nejméně do ní foukalo. Netahejte ji zbytečně napnutou a dejte pozor, abyste si ji neprotrhli o zip, větev nebo ostrou hranu vybavení. Obličej nechte volný.
Kdy termofólie dává největší smysl
- při kratším čekání na pomoc,
- po úrazu nebo vyčerpání,
- při náhlém ochlazení,
- jako lehká záloha na kratší výlet,
- pro omezení dalšího úniku tepla po zastavení.
Kdy sáhnout po nouzovém bivaku
Pokud víte, že na místě zůstanete delší dobu, poskytne nouzový bivak lepší ochranu než volně omotaná fólie. Hodí se při neplánované noci venku, delším čekání na pomoc, omezeném pohybu po úrazu nebo při rychlém zhoršení počasí.
Do bivaku se zasunete podobně jako do jednoduchého obalu. Obklopí větší část těla, méně se posouvá a lépe omezuje proudění studeného vzduchu. Při delším čekání chrání před větrem a vlhkostí lépe než samotná termofólie.
Nouzový bivak ale nenahrazuje spacák. Nemá silnou izolační vrstvu a při kontaktu se studenou zemí budete dál ztrácet teplo. Podložte se batohem, karimatkou, oblečením nebo přírodním materiálem, který vás oddělí od podkladu.
Uvnitř se může srážet vlhkost, zvlášť pokud se do bivaku schováte v mokrém oblečení. Když to podmínky dovolí, ponechte malý prostor pro odvětrání a kontrolujte, zda se uvnitř nehromadí voda.
Kdy použít nouzové pončo a kdy nouzový přístřešek
Nouzové pončo využijete ve chvíli, kdy se ještě pohybujete. Chrání před deštěm a větrem, zakryje část těla i batoh a nemusíte kvůli němu stavět celý přístřešek. Hodí se při rychlém přesunu, cestě k autu, sestupu z hřebene nebo při hledání bezpečnějšího místa.
Pokud už dál nejdete a víte, že na místě zůstanete, sáhněte po nouzovém stanu. Vytvoří závětří, omezí déšť a poskytne prostor, kde si můžete sednout, ošetřit zranění nebo čekat na pomoc.
Pončo patří k pohybu. Nouzový stan patří k delšímu čekání na jednom místě.
V obou případech hledejte chráněné místo. Ani kvalitní materiál nepomůže naplno, když ho postavíte přímo proti větru nebo do prohlubně, kde se drží voda.
Jak vybrat vhodnou nouzovou ochranu
Výběr pomůcky závisí hlavně na tom, zda se můžete pohybovat, jak dlouho budete venku a jestli potřebujete chránit jednoho člověka, nebo vytvořit závětří pro více lidí.
| Situace | Vhodná pomůcka | Proč |
|---|---|---|
| Krátké čekání na pomoc | Termofólie | Je lehká, rychle se použije a omezuje další únik tepla. |
| Několik hodin v chladu | Nouzový bivak | Lépe obklopí tělo a omezuje proudění studeného vzduchu. |
| Přesun v dešti a větru | Nouzové pončo | Chrání tělo i batoh a umožňuje pokračovat v pohybu. |
| Delší čekání na jednom místě | Nouzový stan | Vytvoří závětří a chráněný prostor pro odpočinek nebo ošetření. |
| Neplánovaná noc venku | Bivak a izolace od země | Samotná fólie neposkytne dostatečnou ochranu při dlouhém kontaktu se studeným podkladem. |
Kam nouzovou výbavu uložit v batohu
Termofólie, bivak ani pončo nemají být zahrabané úplně na dně batohu. Když je budete potřebovat v dešti, větru nebo po úrazu, nechcete vysypávat celý obsah na mokrou zem.
Uložte je do horní kapsy, kapsy ve víku nebo poblíž lékárničky. Důležité je, abyste se k nouzové výbavě dostali rychle a bez dlouhého hledání. Pokud chodíte ve skupině, měli by ostatní vědět, kde nouzovou výbavu máte.
Po návratu zkontrolujte obal i samotnou pomůcku. Použitou nebo poškozenou výbavu doplňte co nejdříve, aby byla připravená na další cestu.
Nejčastější chyby při použití termofólie a nouzového bivaku
- Spoléhat jen na termofólii. Pokud nevyřešíte vítr, mokré oblečení a studenou zem, budete teplo ztrácet dál.
- Odkládat použití nouzové výbavy. Použijte ji ve chvíli, kdy vám začíná být zima, ne až při silném třesu a zhoršené pohyblivosti rukou.
- Sednout si přímo na zem. Studený podklad odvádí teplo z těla, proto se vždy podložte.
- Zakrytí obličeje. Termofólie musí chránit tělo, ale nesmí omezovat dýchání.
- Rozbalovat pomůcku poprvé až v nouzi. Doma si prohlédněte, jak je složená, kde se otevírá a jak se používá.
- Poškodit fólii při balení. Ostré hrany, zipy a větve mohou tenký materiál snadno protrhnout.
Co mít v batohu jako nouzovou ochranu před chladem
Na kratší výlet může stačit termofólie. Na delší přechod, horskou túru nebo cestu mimo civilizaci přidejte nouzový bivak, pončo nebo nouzový přístřešek. Výběr přizpůsobte počasí, délce trasy a tomu, jak daleko budete od pomoci.
Není nutné nosit všechny varianty najednou. Důležitější je mít vhodnou pomůcku po ruce a vědět, jak ji použít. Termofólie pomůže při kratším čekání, bivak při delším pobytu na místě, pončo při pohybu v dešti a nouzový přístřešek ve chvíli, kdy už dál nepokračujete a potřebujete vytvořit krytý prostor.
Praktická nouzová výbava proti chladu
Nouzová výbava zabere v batohu málo místa, ale sama nestačí. Nejprve se schovejte před větrem, oddělte se od studené země, převlékněte mokré vrstvy a zakryjte odkryté části těla. Teprve spojení vhodné výbavy a správného postupu dokáže výrazně zpomalit ztrátu tepla.
Nejčastější dotazy k ochraně před chladem v přírodě
Co udělat jako první, když vás v přírodě překvapí chlad?
Nejprve se schovejte před větrem a deštěm, protože proudící vzduch a mokré oblečení výrazně urychlují ztrátu tělesného tepla. Pokud máte suchou náhradní vrstvu, převlékněte se a zakryjte hlavu, krk a ruce. Zároveň se oddělte od studené země pomocí karimatky, batohu nebo složeného oblečení. Teprve potom použijte termofólii, nouzový bivak nebo pončo. S nouzovou ochranou nečekejte až do chvíle, kdy se silně třesete a hůře ovládáte ruce.
Kdy je nejlepší použít termofólii?
Termofólie se hodí při náhlém ochlazení, po úrazu, při vyčerpání nebo během kratšího čekání na pomoc. Je lehká a skladná, proto má smysl i při jednodenním výletu. Sama však nevytváří teplo – pomáhá omezit jeho únik z těla. Nejlépe funguje v závětří a v kombinaci s izolací od země. Zabalte do ní především trup, nechte volný obličej a dávejte pozor, aby se tenký materiál neprotrhl o zip, větev nebo ostrou část výbavy.
Jaký je rozdíl mezi termofólií a nouzovým bivakem?
Termofólie je vhodná jako rychlá a velmi lehká ochrana při kratším čekání. Nouzový bivak obklopí větší část těla, méně se posouvá a lépe omezuje proudění studeného vzduchu. Hodí se proto při delším čekání, omezeném pohybu nebo neplánované noci venku. Ani bivakovací vak ale nenahrazuje spací pytel a neposkytuje dostatečnou izolaci od chladné země. Uvnitř se navíc může srážet vlhkost, proto je vhodné podle podmínek ponechat malý prostor pro odvětrání.
Kdy použít nouzové pončo a kdy postavit přístřešek?
Nouzové pončo nebo pláštěnku využijete hlavně ve chvíli, kdy můžete pokračovat v pohybu. Chrání před deštěm a větrem a podle velikosti může zakrýt také batoh. Pokud už dál nepokračujete a budete na místě čekat delší dobu, je vhodnější vytvořit závětří pomocí plachty, celty nebo nouzového přístřešku. Kryt nestavte přímo proti větru ani v prohlubni, do které může stékat voda.
Proč termofólie nenahradí karimatku?
Termofólie omezuje především únik tepla prouděním a vyzařováním, ale při sezení nebo ležení na zemi tělo dál ztrácí teplo přímým kontaktem se studeným podkladem. Proto se vždy podložte karimatkou, batohem, složeným oblečením nebo jinou suchou izolační vrstvou. To platí také při použití bivakovacího pytle. Nouzová fólie bez ochrany před větrem, deštěm a studenou zemí má výrazně menší účinek.
Jak se správně zabalit do termofólie?
Rozbalte fólii opatrně a omotejte ji kolem těla tak, aby chránila zejména trup a co nejméně do ní pronikal vítr. Nenechávejte ji zbytečně napnutou, protože se může snadno protrhnout. Obličej a dýchací cesty musí zůstat vždy volné. Pokud sedíte nebo ležíte, nejprve se izolujte od země. U zraněného člověka fólii používejte tak, aby bylo možné kontrolovat jeho stav a aby nezakrývala místa, která je nutné ošetřit prostředky z cestovní lékárničky.
Kam uložit termofólii nebo nouzový bivak v batohu?
Nouzová výbava nemá být na dně batohu pod ostatními věcmi. Uložte ji do horní kapsy, kapsy ve víku nebo poblíž lékárničky, abyste se k ní dostali i v dešti, větru nebo po úrazu. Pokud chodíte ve skupině, ostatní by měli vědět, kde výbavu máte. Po návratu zkontrolujte obal i samotnou pomůcku. Použitou nebo poškozenou termofólii co nejdříve nahraďte novou.
Co dokoupit jako ochranu před chladem a špatným počasím?
Na kratší výlet se hodí alespoň termofólie, čepice, rukavice a suchá náhradní vrstva oblečení. Na delší přechody nebo výpravy mimo civilizaci přidejte nouzový bivak, pončo nebo pláštěnku a lehkou karimatku. Pro případ zranění nebo čekání po setmění by neměla chybět ani cestovní lékárnička a spolehlivá čelovka.